Психотерапия и психологическое консультирование
Психотерапия
Психотерапия – это целая система специальных корректирующих техник для лечения психологических патологий или стабилизации состояния.
Часто психотерапевт работает совместно с врачом-психиатром, когда нарушения носят острый клинический характер (психозы), но также может оказывать доклиническую помощь (при неврозах, депрессиях, тревогах, фобиях и психосоматических расстройствах).
В качестве методов лечения применяются:
• когнитивно-поведенческая и разъясняющая психотерапия;
• гештальт и арт-терапия;
• юнгианский и психоанализ.
Также возможно использование и других психотерапевтических методов. Часто психотерапия назначается в обязательном порядке врачами, как сопутствующая медикаментозному лечению коррекция.
Психологическое консультирование
Психологическое консультирование представляет собой профессиональную помощь в поиске выхода из ситуации, которую клиент обозначил.
Такой тип работы подразумевает построение межличностных отношений, где клиент благодаря психологу может лучше понять свои чувства, мотивацию, особенности поведения и истинные желания, что в итоге расширяет картину мира.
Чем больше личность понимает себя, тем больше вариантов разрешения сложных жизненных ситуаций получает.
Изучение своих сильных и слабых сторон дает человеку возможность практического применения знаний и опору на внутренние ресурсы в сложных ситуациях.
Клиентами психолога могут быть, как психически здоровые люди, так и имеющие некоторые нарушения, но способные нести ответственность за свои действия.
Проблемы, с которыми работает психологическое консультирование:
• возрастные и экзистенциальные кризисы;
• межличностные отношения;
• конфликты;
• профессиональный выбор;
• эмоционально напряженные ситуации и состояние стресса.
Работа может проводиться в индивидуальном, семейном и групповом форматах, при этом длительность зависит от потребностей клиента и сложности ситуации.
Сходства-различия
Отличия не всегда заметны непрофессионалам, вот основные из них:
• психотерапия является методом лечения, а консультирование способом поиска оптимального решения;
• консультирование направлено на взаимодействие с социумом, а психотерапия на внутриличностные проблемы человека;
• психологическое консультирование краткосрочное (от 1 до 5 встреч), психотерапия не имеет временных рамок (от 10 занятий до многих лет).
Общим для психотерапии и психологического консультирования являются одинаковые требования относительно поведения и этики специалиста, его квалификации, знаний.
Часто используются одинаковые методики и направления. Любой из видов работы показан здоровым людям для достижения поставленных целей. Разрешения внутренних и социальных трудностей.
Общие принципы обучения специалистов в области психотерапии и психологического консультирования
Специалисты психотерапии и психологического консультирования обязательно должны иметь базовое высшее образование психолога.
После этого необходимо окончание соответствующих специализированных курсов или программ по выбранному направлению.
Важным аспектом является то, что если специалист работает в медицинском учреждении, то психотерапевт должен иметь диплом врача, а психолог сертификацию по медицинской психологии.
Общим является не только теоретическое овладение знаниями, но и проработка специалистами собственных комплексов, трудностей, эмоциональных проблем и прочих проблемных тем на психологических группах.
Показатели эффективности и мастерства
Эффективность работы психолога или психотерапевта измеряется не только отзывами клиентов.
Существуют основные параметры измерения:
- Количественные показатели включают рабочее время, количество консультаций, обследований, составленных заключений.
- Качественные показатели включают соотнесение рекомендаций специалиста и фактического результата (например, правильно ли подобрана сфера деятельности или вид психотерапии).
- Экспертная оценка проводится путем стандартизированного анкетирования клиентов специалиста, а также сравнения показателей по психологическим тестам и опросникам.
- По итогам экспертной оценки производится оценка и подтверждение компетентности путем сертификации.
Таким образом, только общий показатель по 3 критериям может говорить о высоком мастерстве специалиста.